今天預計的里程，大約有75公里，比起昨天，足足多了20多公里
由於今晚有「米糕有約」的特別節目(後詳)
我們必須在下午5:30之前到達今天住宿的台南市勞工育樂中心
若以昨天的騎車速度，恐怕會來不及
所以，今天大家大約在早上5:30起床，6:30用早餐，7:20集合準備出發
早餐，我們就到教師會館對面的早餐店用餐
還在猶豫是否要吃這家的時候，一旁經過的路人就說
「不要挑了，這家很便宜的了」
後來發現：這家早餐店果然相當「真材實料」
連蛋餅也不是用現成的餅皮打蛋，而是把攪拌好的蛋汁倒出來煎成皮
真的是太猛了！
今天，除了張正子大姐要先在補給車上休息外
秀蘭姐也主動要求要先在車上休息
發生了什麼事？原來是她幾已連續幾天晚上不知何故沒睡好
此時覺得精神不振，所以想先上車休息
暫時少了兩個人一起騎車的同時，其實，也悄悄地加入一位新的成員
是誰呢？
就是照片上這位仁兄囉！
他就是傳說中的「隱藏版」團員一號－－謝明道大哥
（其實他昨天晚上就出現了～原本昨天的記錄要放上有他的照片
但照片中與他一起出現的另一位成員，覺得自己不夠上相，要求刪除
所以只得留到今天才介紹他的出場…）
謝大哥平時即熱愛運動，擅長跑步
每天至少會跑個七、八公里
這次騎車環島長征，對謝大哥也是輕而易舉？或是尚不熟悉呢？
請拭目以待～
今天的路線，一言以蔽之，就是沿著一號省道走，一路走到台南
今天的報導到此結束，謝謝…（謎之聲：小記者你在混啊～～）
哈哈！開玩笑的，當然不會就這樣結束啦！
上圖是行經北迴歸線前，大家停下來略做整隊與休息時照的
其實在騎的過程中，因為紅綠燈，或是各人騎車速度不同、要轉彎等因素
領騎的文彬偶爾會停下來，確認大家都跟上後，再繼續前行
這在騎車環島的過程中，是很重要的
畢竟我們是以團隊一起環島，不是個人環島
所以較快的會等較慢的，或是陪較慢的一起騎，免得發生落單的情形
必提供必要的支援
停下來的時候，即使交談的機會不多，但也是大家在培養默契的時候
休息時，動動筋骨也是很重要的，這樣才能消除疲勞，保持肌內的柔軟度
照片中在前方的陳大哥，前進的過程中，幾乎都可以跟著領騎的文彬跟得好好的
要不是小記者親眼所見，還真難想像他得要每天固定要吃降血壓的藥呢！
上圖是在台糖的南靖糖場休閒賣場前拍的
雖然很想像昨天一樣買冰來吃
不過…此時（約八點半）賣場還沒開門…
也在此時，原本在車上休息的秀蘭姐，也回來和大家一起騎車
原本大家還有些擔心她的狀況，但她一再表示沒問題
而且，事後証明，秀蘭姐今天騎的速度也不慢呢！
趕時間的緣故，今天的行程並沒有叉開到台一線以外的景點欣賞
還好後壁車站就在台一線旁，我們也在此留下來足跡
台一線還算平坦，沿線的紅綠燈也不算太多，的確是適合單車騎車的路線
不過，沿途也出現了幾個需要上上下下的路橋
對熟齡樂活車隊而言
也算是個練習腿力的好機會
11點多時，我們來到善化縣農會前廣場，在此用餐並午休
此時，文彬宣佈了一件令大家興奮的事：上午的時間，我們已經騎了約48公里！
大伙們都很高興，一方面是覺得自己這麼有能耐半天就騎這麼長的距離
同時也代表下午可以輕鬆一點，不必擔心無法赴約的問題
今天中午，大家都帶著輕鬆愉快的心情一起用餐
七嘴八舌地討論關於接下來行程的事
有人建議接下來幾天也都用上午多趕些路程，中午可以多休息一下
下午也就不必在大太陽下趕路；
也有人開始建議後面的行程要去吃什麼小吃
講得讓大家好像明天就要到了似的，都顯得很高興
中午，就在這樣愉快的氣氛中過去
幾天下來，熟齡樂活車隊的成員們，已經愈來愈熟悉了
常常會彼此關心、照顧，甚至幫忙工作人員分攤工作
真是讓人太感動了呢~~
午休過後，我們繼續上路
雖然知道可以輕鬆一點騎，但可能大家已經習慣了上午的速度與步調
所以下午的速度並沒有比上午慢很多
我們依舊繼續沿著台一線走
不過，台一線的景緻，也開始有了變化…
到了永康交流道開始，車流量明顯增加
一過永康交流道，紅綠燈也增加不少
一路一直都是走走停停的
不過，並不是每個人都不喜歡停紅綠燈
像亮心姐，過去幾乎都在北部騎車的她，難得有機會到台灣其他地區騎車
所以，一有停下來的機會，就四處搜尋美麗或較特別的景緻
把握時間拍下來
所以，像這種停紅綠燈時，就拿出相機的動作
在亮心姐身上可出現好幾次呢！
最後，在四點鐘之前，我們來到了今天的目的地－－台南市勞工育樂活動中心
我們全程共騎了77.11公里，騎車時間約六小時
好了，前面講到的「與`米糕有約」還是沒交待是怎麼回事啊…
別急，下一篇就告訴大家~~
