文章出處:2003年3月 Cheers 雜誌

 

如何與善變的主管共事?

善變的主管主要有4大類型,部屬該如何見招拆招,不再因為主管朝令夕改而疲於奔命?
文/張瑞明 圖/
2003年3月 Cheers 雜誌

雖然我們常說「朝令有錯,夕改何妨」,但管理上,這樣的情形會造成組織和人員付出很多成本,一個善變的主管,也會讓在他手下做事的人疲於奔命。善變的主管可以歸納出四類。

4種善變的主管

第一類是完美主義型的主管

他一直在追求最佳的決策品質,可能今天就推翻昨天的決策,因為他還沒達到完美的境界,決策一直在變化,這類主管還是佔大部分。

第二類是優柔寡斷型的主管

他拿不定主義,今天聽張三說這樣好,就決定這樣做,明天又因為李四說那樣好,就決定那樣做,似乎是受外界影響,自己沒有定見。

第三類是喜怒無常的主管

翻臉跟翻書一樣,他的決策完全取決於他的情緒,高興時就叫你這樣做,不高興就叫你那樣做,同一件事可能會有不同的答案。

第四類是借刀殺人的主管

他決策的動機,根本不是為了完成公司的任務,而是為了達成自己個人的目的,這種主管是最可怕的主管。我就曾經接觸過這類主管。他要部屬去找某一家保全公司報價,後來這家保全公司做了完整的報告和報價,部屬以為主管可能會把生意給這家保全公司。

後來主管下令,拿這家保全公司的報價去跟另一家保全公司講:「只要你們便宜5%,我們就把生意給你們做,」後來另一家保全公司真的就搶到這筆生意。後來大家才發現,這名主管原來跟之前那一家保全公司的高階主管有過節,特別利用這個機會來整人,完全出乎部屬的意料之外。

不同類型主管的相應之道

這類會借刀殺人的主管,短時間內可能在公司盛氣凌人,稱霸一方,但長久下來,不見得會被公司接受,我覺得最好還是保持距離。
 
會借刀殺人的主管心術不正,決策的動機不正當,跟久以後耳濡目染,容易變成同一型的人,對未來的發展不見得有幫助,這樣的環境也許不值得留戀。

而跟優柔寡斷的主管共事時,因為主管拿不定主意、一直都不放心,也不信任別人,所以部屬首先要取得主管的信任,讓主管放心,甚至於依賴。

跟優柔寡斷的主管共事可能學不到東西,但如果是能力很強的部屬,其實剛好能變成主管身邊的紅人,甚至成為幕後的老闆。

至於喜怒無常的主管,如果不是因為主管的壓力太大,可能就是心理已經不健康,他沒辦法控制自己的情緒,跟這種主管相處,要變成一個很好的諮商者,要協助他分析問題,尋找對策,抒解主管的壓力,讓主管能從容面對問題。

至於最有可能碰到的是跟完美主義類型的主管共事,這類主管可能會給部屬很多的要求、指導,真的會很辛苦,甚至會覺得身心俱疲。
 
當這類主管的部屬,提供給主管的訊息要完整而且正確,讓主管能做出近於完美的決策,還要把吃苦當做吃補,成長的速度就會很快,也是一種福氣。

提供最完整的方案避免主管善變

其實不管哪一種類型的主管,部屬都是相輔相成的角色,如果已經知道主管善變,部屬要跟主管反應,衡量決策變化的利弊得失。如果改變的成本高於將會獲得的利益,甚至比原來更糟,其實一動不如一靜。

而一開始就要做正確的決策,應該是找到所有決策的方案後,仔細的評估哪一種決策最能解決問題,帶來利益,之後才不會因不同的方案提出而有不同的決策。

所以要讓主管不再善變,最好的方法,就是讓主管先做出最有利的決策,之後才不會因為有其他的方案出現而善變。
 
而主管也應該成為資訊的節點,不光是由部屬提供資訊,而是由各方面取得,才能做出最適當的決策,減少部屬和組織因改變所要付出的成本。

 

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出處:天下雜誌網站

http://www.cw.com.tw/article/index.jsp?id=39580

 

在競爭激烈的職場環境裡,「能力」不盡然是唯一決定升遷的因素。脫穎而出的條件,往往來自「關鍵性差異」。

 

作者:劉鳳珍  出處:Cheers

 

「什麼都會做的人」不必然比「只會做一件事」的人更加優越。或許後者可能走上一條艱辛的路,但是專注一項專長的結果,卻有可能累積出「只有一項專長,但卻沒有人可以超越」的爆發力。

同樣地,「知道得多的人」也不必然比「可以快速抓到重點」的人更加出眾。在競爭資訊越來越複雜、決策速度比快的環境下,誰可以搶先抓到重點、快速出手,領先競爭者的籌碼才會更多。

面對競爭的速度愈來越急迫,化繁為簡的重點整合能力,開始成為許多企業對專業經理人的基本要求。這項能力的重要性,在今年甚至被奇異公司(GE)列為全球各地領導人最需要培養的特質之一。奇異以“clear thinking”(思考清楚)要求高階主管必須具備下列5項能力:

● 從各種複雜資訊中,找出可以聚焦、並且有優先順序的發展重點。
● 能夠清楚而且精準的溝通訊息。
● 能將策略轉換成明確的業務目標,並且賦予清楚責任。
● 在資訊正確的前提下,做出兼顧速度與準確性的決策。
● 讓獲利持續成長,激勵員工榮譽感與不斷創新。

所以,不要小看「掌握重點」對於個人升遷的正面意義,它很有可能是你在專業外。可為自己創造關鍵性差異的使力點。

龔天行(富邦金控總經理):讓別人follow你的思考,就成功了!

在金融業的法人、媒體圈中,剛接下富邦金控總經理職務的龔天行,人氣指數頗高,鮮有人從負面的角度評價他。過去他擔任財務長與發言人的角色時,面對詢問,總是有問必答,而且提綱挈領。

即使有時候礙於策略或市場性因素,無法具體答覆所有問題,但他始終溫溫有禮、親和的溝通態度,反倒讓許多提問的投資人或記者願意理解他的處境。

3月初,在富邦金控的法說會上,荷銀證券研究部協理張進森一口氣丟出7個問題,雖然龔天行針對幾個數字沒有正面回答,但張進森會後卻沒有不滿意的評語出現:「他善盡了他的角色。」他的表現也獲得國際肯定。連續兩年(2004與2005年)贏得專業財經雜誌《機構投資人》(International Investor )評選為台灣區以及亞洲金融業「最佳財務長」。這項調查主要以機構法人、分析師或專業投資人的眼光來看財務長的專業與對外溝通能力。

10分鐘化繁為簡的功力

在外資嚴格的眼光中,連續兩年獲此殊榮,凸顯的也是龔天行在對外溝通時,出眾的「掌握重點」能力。這是他在第1份工作時,花了5、6年時間不斷學習,讓自己把數百頁研究報告,一律在10分鐘中內簡報完畢所打下的厚實基礎。後來他在工作上的升遷,「全奠基於此。」

掌握重點條理分明,更展現在當年富邦銀行併購台北銀行的策略上。「我們用100頁的PowerPoint說明,有文字也有圖表,一樣很清楚,」龔天行捨棄多數人採取的「做官樣文章」提案策略。他認為,只要重點清楚,「讓別人跟著你的大綱,follow你的理路思考,跟著你去想事情」,就成功了。

現任公視董事長陳春山,對於龔天行掌握重點、整合不同意見的能力便給予高度讚許。

讓人喜歡的影響力

由於嫻熟金融法令,陳春山在4年前富邦金控成立時擔任法律顧問。當時龔天行也剛接下金控的財務工作。陳春山貼近觀察,不管是面對主管機關的裁量權、內部專業經理人的不同爭辯,「他總能從複雜的意見中,找出大家都有共識的重點,達到管理目標。」

陳春山認為其中一個關鍵是,「他有一種讓人喜歡的特質。」陳春山分析,相較於專業經理人常予人高高在上、績效導向或脾氣不好的形象,龔天行待人總是循循善誘、謙和有禮的態度,「在金融業很特別,這種特質也讓他的影響力可以很善意的擴散開來。」

2000年到富邦工作前,龔天行在海外國際投資公司AIG、花旗、華登等,工作、生活近20年。1999年暫別工作時,因篤信基督,他還回到台北汀州路的中華神學院就讀了1年,或許也是他領導魅力與眾不同的來源。這位獨特的銀行家,首度與上班族分享,他如何在工作上化繁為簡的心得。

Q:你曾提及「掌握重點」的能力對你個人職務升遷助益頗大,這也是很多人想學習的,談談你個人的經驗?

A:我想我很幸運,第1份工作是在美國的銀行擔任經濟分析,因為常被指定要求做不同主題的報告,而且要將結果在10分鐘內講出來,對我來說是很好的訓練機會,當然也是一種磨難。畢竟語言和老外仍有一段差距。但仍有幾個重大的學習意義,例如語言能力的進步,其次是如何濃縮時間,在10分鐘內有頭有尾的講完一個重點。因為時間很短,所以也常常需要使用一些視覺上的電腦輔助工具,但是當時沒有這麼方便的PowerPoint,所以除了報告內容外,也要去想,可以搭配什麼樣的視覺工具去呈現你要表達的重點,那是很好的訓練。

尤其你要懂得如何從聽眾的角度去想、讓他聽懂,即使你是花了1個月去做一個研究,但表達只有10分鐘,你就要簡化你的重點。你也必須說服自己要有「說故事」的能力,因為說故事一定要「有頭有尾」,情節要連貫,就像你寫文章一樣。但這中間最困難的往往是如何處理「轉折點」(transition),因為你要從一個point轉到另一個point,它考驗著你的思路是否連貫,若能做到,就是很重要的訓練。

Q:這段學習歷程多久?

A:可能大家平常在工作上,或多或少有這樣的學習,但因為我的工作性質本身,就是一直要做這件事,把所有研究都濃縮成10分鐘菁華,所以這段歷程還滿長的,大概有5、6年之久,那也是我目前為止做得較長的一份工作。

Q:化繁為簡、處理轉折的能力要如何培養?

A:化繁為簡就是要把脈絡找出來,把一個東西講得透徹,要找出主線,把其餘東西割捨掉,和主線連在一起。在這點上,我覺得語文能力就很重要。在台灣學習過程中,常常覺得作文不是很重要,但在美國,我看我孩子的學習過程,英文能力才是決定升級最重要的因素,因為語文是最「邏輯」的東西,會幫助你思考。

 

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騎單車環島的最後一天跌倒傷到手腕
所以很久沒上來更新了…

先用一篇,把相關過程記下來好了

傷勢簡報:
10/2自單車上跌倒受,在苗栗大千醫院急診
      醫師說是
左手腕舟狀骨骨折(斷掉?),打了石膏後搭火車回台中
     
10/3急診的醫師說一週後再看是否要手術,這幾天就先包著吧!
      由於其他地方有些扭傷的感覺,去高堂中醫看傷科
      醫生很忙,沒太多時間交談
      這邊主要處理右手和左上臂的扭傷
      還請醫師開了一次龜鹿二仙膠

10
/6先返回辦公室看一下有什麼要處理的 (當時左手不能動,右手打字也會痛,其實真的只能看一下,不能做事)
      在執行長勸說下,到林森醫院看骨科
      醫師一聽大千急診判斷是舟狀骨骨折,有點「嗤之以鼻」了一下,請我去照了四張x光片
      果然x光片和大千時一樣,很清楚看到是骨折了
      醫師說:這個一定要手術,不然很難好起來
      因為舟狀骨只有一邊有血進去,不用手術接在一起,另一邊會壞死
      然後,醫師又說:剛好有廠商介紹一新的鈦合金螺絲,鎖了就不拆,很適合我的手術,但要自費二萬多
要我趕快辦住院
從沒住院、麻醉手術過,有點嚇到了
緊急問了一下親友和同事的意見,並禱告後,同意手術,當天就立即辦住院
10/7上午手術,被麻醉的感覺,和自然睡覺的感覺不太一樣
手術後移動回病床時,雖是自己從移動床爬過去病床,但覺得像是移動床傾斜把我「倒」過去一般
林森醫院是間老醫院,在病房中格外有感覺…
10/8上午,點滴終於可以拿掉了,行動上算是自由了些
10/9帶著上了石膏的左手辦理出院
10/22經過幾次的回診換藥後,開始復健

11/13左手似乎可以做出插腰的動作了
11/18手術傷口的結痂在復健中掉了

12/10再次照X光,醫生仔細看過,才找到一點還沒有癒合留下的痕跡,--也就是表示癒合得很好
          因此,醫生表示我可以恢復騎車和開車了
12/14正式恢復騎車上班的日子
         但目前先騎老婆的小50,以免要移車時手仍不便使力

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文章出處:經理人雜誌(轉載自104教育進修週報網頁)

http://www.104learn.com.tw/events/wp/2009/man_060.htm

 


【彼得‧杜拉克的管理智慧】/
時間管理》拒絕浪費時間


時 間是最匱乏的資源,若無法管理時間,就絕對無法管理其他任何事。」彼得‧杜拉克(Peter Drucker)指出,時間的供給毫無彈性可言,無論需求何其龐大,供給也不會跟著增加。因此,致力於追求工作成效的經理人深知「認識你的時 間」(Know Thy Time)的重要性。他將「如何有效管理時間」,拆成4個部分加以說明:

1.找出占用時間的根源

經理人必須處理的事情很多,包括出席社交活動、與組織成員溝通其工作目標、制定人事決策,以及因應環境的迅速變遷,靈活彈性地推動變革與創新等等。

正因為上述活動均需要耗費相當時間,才能做得好,所以經理人必須隨時警覺:自己實際上可用於追求成效、做出貢獻的時間,極其有限。
2.診斷時間的分配及應用

「人 類本來就不擅長管理時間,」杜拉克反覆強調,人們對於自己時間的支配,經常會產生「錯覺」,自以為運用得當。他曾經請某公司董事長,根據自己的想法及記 憶,寫下他的時間支配情形,得到的結果是:三分之一用於與公司主管互動、三分之一用於與重要顧客往來、三分之一用於社交活動。

在此同時,杜拉克也請該名董事長的祕書,依據老闆「實際從事的活動」,連續記錄6星期。結果呢?董事長根本沒花什麼時間在那3件「他自以為」的事情上,反而是經常打電話給各個生產部門,督促他們趕緊為與董事長有私交的客戶發貨,打亂了生產節奏,造成工作延遲。

因此,杜拉克建議,經理人如欲掌握及管理每日時間的使用情形,必須採行以下兩個步驟。

Step1-即時記錄時間的實際使用情形:
無論是自行記錄或請他人協助,重點在於記下自己每個時間點上實際從事的活動,而且必須「即時」(real time;實際發生事情的當刻)記錄,不可根據事後記憶。

杜拉克指出,做事有成效的經理人,每年至少會進行兩次這種自我記錄,每次約持續3?4星期,並依據這份紀錄來檢討與重新安排每日、每月的活動時程。

Step2-排除浪費時間的活動:
為找出哪些事情或活動,根本毫無生產性可言、只是徒然浪費時間,並設法加以減少或消除,經理人必須自問以下3個問題:

(1)「如果完全不做這些事,會發生什麼後果?」答案若是「沒有影響」,就立即停止。類似這種不做也無關緊要的事,根本就是浪費時間,自然不容許出現在經理人的時間表裡,搶占珍貴稀少的時間資源。

有個一年到頭幾乎每晚都要應酬的董事長,在檢討自己的行程後發現,其實有三分之一的聚餐根本無須公司主管出席,更別說有些場合的主辦單位只是禮貌性地邀請,其實不歡迎、也不預期他的光臨。

(2)「在我的時間紀錄表上,哪些活動是交給其他人做,也能做得一樣好或更好的?」上述那位董事長進一步發現,他有另外三分之一的餐敘應酬,只需其他主管出席即可。

(3)第三個問題,是經理人應向部屬提出:「在我(經理人)所做的事情當中,有哪些事對你(部屬)的工作成效根本毫無貢獻,純粹只是浪費你的時間?」經理人必須節制自己,避免讓部屬做白工或從事對組織沒有貢獻的事。

例如,除非有必要,否則主管應避免動輒召集全員開會。比較理想的做法是,會前發出通知,說明哪幾位成員將於何時、何地、就哪個議題展開討論,自認有必要出席者,歡迎列席。至於未能出席者,會後將收到完整會議紀錄,並歡迎他們表達意見。
3.剷除組織導致的時間耗損

有些情況下,時間的浪費是導因於組織的管理拙劣或架構有缺陷:

(1)反覆發生緊急狀態(recurrent crisis):照英文字面翻譯,就是一種危機重複發生兩次以上。杜拉克認為,「反覆發生的危機是經理人辦事不力的表現」,可能是缺乏有系統的工作方法或長遠規畫。

(2) 人員太多:組織內一旦人員過剩,就可能會妨礙工作成效,因為人們必須花愈多時間在「溝通」,而非用於執行任務。杜拉克說,一旦高階主管必須撥出特定時間 (例如10%)用於「人際」問題上,解決人與人之間的糾紛、摩擦,或調整工作上的地盤爭奪及互相合作等問題,大致就可研判組織的人員過剩。

(3)會議過多:當時間紀錄表顯示,組織成員有四分之一或更多時間用於開會,那麼該組織在結構設計上一定有問題。

(4)資訊機能不建全:這可劃分為兩種情形,一種是內部資訊不夠暢通透明,各部門無法同步或即時更新;另一種則是資訊的呈現方式不夠簡明實用,例如會計部門做出的報表,無法為業務部門所用,後者又必須花時間重新理解及詮釋。
4.化零為整,合併「自由時間」

再怎麼懂得管理時間的經理人,也不得不把每天至少一半的時間,花費於不甚重要、價值不高,但又非親自處理不可的事情上。然而,我們同時也知道,做事情要獲得最低限度的成效,一定得花費「相當一段時間」。

杜拉克堅決主張,要把一件事做到「大致完成初稿」的階段,至少需要「連續幾個小時」的時間,零碎片段(例如,每天兩次、一次15分鐘,最後湊滿幾小時)根本無濟於事。所以經理人會設法擠出完整時段,或將幾個片段合併成一段完整時間。

有些人會設法在一星期中,留一天在家工作;有人會將所有日常事務集中在特定兩天,其餘幾天上午不許打擾,留做重要事務;還有人則是寧可早起,在上班前給自己90分鐘的獨處時間。

要把時間管理好,並不是做一次時間紀錄與分析就夠,因為各式各樣人事物隨時都有可能入侵經理人的時間表,所以每隔一段時間,就要為自己的時間做診斷。


本文章由經理人月刊提供。整理.撰文/齊立文
更精采內容請見下期週報或11月號經理人月刊

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出處:經理人網站  http://www.managertoday.com.tw/?mod=locality&func=view&id=2153

 

整理、撰文 /  齊立文


關於開會這個「必要之惡」,彼得‧杜拉克(Peter Drucker)直言,「成員一天到晚都在開會的組織,就是沒人在做事的組織。」在一段特定時間裡,我們可以用來開會或工作,就是無法同時開會又工作。


在杜拉克看來,一個設計完善的理想組織,根本沒必要開會,因為每個人都已充分掌握工作所需的資訊與資源。不過,由於一個人無法具備完成特定任務所需的全部知識或經驗,必須集思廣益、團隊合作,使得會議仍有其必要。


既然會議無可避免,就要開得有效果,才能提高主管效能。因此,開會前應先問:「為什麼要開這個會?」以決定會議的類型。例如,若開會目的是為了提供資訊, 就不要淪為「自由討論」;若是為了腦力激盪,就不要只由一人做簡報,而要開放、甚至規定所有人參與討論;若是部屬向主管報告,主管就該聆聽、發問,不做報 告,只做總結。


明確界定會議目的之後,其次要清楚說明:「預期藉由會議獲得什麼具體的貢獻?」待會議尾聲時,還要將結論與開會目的加以連結,「確認會議的結果,是否有利於原本預期的貢獻?」


杜拉克認為,開會要有效果,必須人人自律,嚴守會議型態,一旦達成會議目的,就立即散會,不要提出別的議題來討論。


「會議成功最基本的原則是,一開始就要把焦點放在貢獻上。」杜拉克認為,事情本身永遠是失序模糊的,如果只探討事情本身,無法辨識出真正有意義的部分。唯有專注於「做出貢獻」,才能找出事物之間的關連性。


更重要的是,鎖定在貢獻上,有助於管理者將會議轉化為匯聚眾人智慧與長才的泉源,並得以將目光投向組織外部,追求組織的成果,不至於囿限在組織內部的工作與各種關係上。


不過,杜拉克也提醒,「如果主管經常花費相當時間在開會,該組織一定有某種缺陷」(例如,職務分派紊亂,導致權責分散),因此組織及管理者應設法「使會議成為例外,不要成為正常活動」。

 

開一場有效的會議
Step1會議前
(1)界定「會議目的」
詢問:「為什麼要開會?」
(2)詳述「預期貢獻」
詢問:「預期藉由會議
獲致什麼貢獻?」
Step2會議中
主導會議朝既定目的進行,聚焦於貢獻上。
Step3會議尾聲
將會議結論與目的做連結,確認會議結論有利於預期貢獻。
Step4會議後
後續追蹤,確保行動與原本目的相符。

 

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原文出處:甘霖基金會有愛不怕老 樂活車隊 網站
http://www.ganlin.org.tw/media/act_diary_vi.php?news_id=48

1002 第十四天 新竹-->台中 96K ~~完騎1002公里

小記者受傷了  請他用一陽指 一字字鍵  於心不忍

只好由睡眠不足的領隊繼續囉!如果有看到錯字請見諒!


一早我們由新竹聖經學院出發~看來順風~無雨

這張照片自然吧!

隊員看的方向有位偭倎小帥哥要來幫大家拍照~


董事長晚上設宴 慰勞熟齡樂活自行車隊隊員門14天的辛勞

幾乎少做休息 因為今天得騎乘96公里

就在這裏往苗栗的方向2公里處

小記者第一次摔傷~就在定杆後倒下

往前再推1公里~第二次摔倒(可能上一次驚魂未定)


您說沒照片沒真相~  這部分暫且保留

免得讓小記者小小心靈再度受傷

小記者在送往苗栗大千醫院  經該院友人~公關小美協助

已經上了輕便石膏 備齊證明

由交通車送至火車站 轉搭火車回台中

至於我的坐騎 XT的後變跟飛輪已進廠維修(借小記者騎乘)

騎乘受傷~再次提醒大家 安全騎乘要眼觀四面 耳聽八方


午休是在三義吃客家板條

小憩過後直奔后豐鐵馬道~后里端


時間是下午三點 離台中剩15公里

晚宴5:30開始 休息拍張照吧!

行政補給車不能開進來 ~早在豐原端等候了


領騎文彬說~時間還夠 再拍一張

看不出熟齡成員加起來600歲了哦!


機構同工在僑園飯店前歡迎熟齡樂活車隊歸來~


基金會創辦人盧光作牧師帶領感謝與祝福


我們將隊員們分成2組~A組 跟 B組(沒有絲毫的不敬)

A組--A使人感動 早睡早起 騎乘不抱怨

B組--Best 就是最好睡飽一點 一樣騎乘不抱怨


頒發環島紀念證書~1002公里完騎(還有環島戳記圖)


謝董事長與盧介山大哥(A組)


盧創辦人與張正子大姐(A組)


陳執董與賴八俊老師(A組)


謝監察人與邱淑微大姐(A組)


謝董事長與陳儀澯老大(A組)


謝董事長夫人與謝明道長老(A組)


陳執董與施朝鑫大哥(A組)


盧創辦人與沈秀蘭大姐(A組)


陳執行長與蔡亮心大姐(B組)

亮心姐是熟齡隊員中最年輕的 心態也非常年輕


陳執行長與俏護士華國(B組)


陳執行長與小王子姿儀(B組)


陳執行長與小記者祐誠(B組)


至於領騎小黑 領隊肥瑪

一個黑 一個肥 就此省略 以免太亮又佔版面


這次的行程 從風港開始 一路讓風雨追著跑 一直到新竹

雨衣總是穿穿脫脫的~小王子抵抗力不好 感冒了

下雨時 陳老大問 跟你們的上帝禱告不下雨好嗎?

用台語回答說:透風落雨攏是祂所定  兩項攏是花木欠用

盧牧師來電說:持續為行程代禱

奇妙的是~我們上路時風雨總小了些 休息時雨又大了些

這樣的過程 想起一首詩歌

  我是祢的寶貝

當我頭前親像無路,遇到試煉真正艱苦,行在坎坷危險死蔭的山谷。

 耶穌一直遮截保護,經過人生黑暗路途不驚大風雨。

你是阮的高山寨,我要避在祢翅股下,祢用溫柔慈悲安慰我的心,

因為我是祢的寶貝,祢欲陪伴我到路尾,祢是我的大牧者。

你是阮的高山寨,我要避在祢翅股下,祢用溫柔慈悲安慰我的心,

因為我是祢的寶貝,祢欲陪伴我到路尾,從此時直到萬世。


謝謝祢 時時刻刻陪伴著我們 保守我們

在行程中為我們安排與預備許多天使 默默協助我們

也願祢 傾聽我們的呼求 成全我們的想念~甘霖家園

腳踏千里路 我們完騎

心繫一居屋 求祢顧念


黃衫軍傳奇~過些時日等黑眼圈消失後再上傳

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原文出處:甘霖基金會 有愛不怕老 樂活車隊網站
http://www.ganlin.org.tw/media/act_diary_vi.php?news_id=47

1001 第十三天 台北-->新竹 79K

雖然氣象局表示:即將來到的中秋節,也將有二、三個颱風一起來台灣過節

在這之前,天氣可能都會受影響

但是,今天早上熟齡樂活車隊要出門的時候

終.於.沒.有.下.雨.了~~

既然這樣,快上路吧!

離開教師會館後,我們走華江橋離開台北市,往台北縣挺進

台北市的車流量的確不小

工作人員也特別叮嚀車隊成員們要跟好,才不會走失了

來到新莊,才剛過輔大的門口不久,就開始下起雨,而且還下得不小

大家趕緊隨路上的其他機車騎士躲到一旁的騎樓,把準備好的雨衣穿上

再繼續上路

還好在剛到桃園縣不久,雨就停了

接下來的行程,也就沒有受到下雨的影響了

「兄弟們,衝啊!我們要攻下這坐山頭~~」

啊…放錯對白了…

這時候,我們即將要走經過龜山的上坡路段

每次在前面要走的路較有變化時,領騎文彬都會詳細地告訴大家接下來的狀況

讓大家對接下來的狀況有所準備

嗯?為什麼要放這張圖片呢?圖片裡是什麼車子呢?

待我說來~~~

大約在平鎮走台一線時,有台車恰好從小記者眼前的小巷子鑽出來

這不算什麼特別的場景

但是小記者發現:這台車上面加了特殊的裝置

而且車子旁邊還有「google」的圖案

小記者愣了一下,突然想到:這不就是最近在全台走透透的google街景的攝影車嗎?

趕緊掏出相機拍下這台車

只是時機沒抓好,沒有拍到側面的google標緻

或許,之後在台灣各處的google街景都上線後

還有機會在當中找到甘霖基金會熟齡樂活車隊的身影呢~~

中午,我們在埔心車站用餐並休息

雖然場地沒辦法讓大家躺下休息

但大家總是有辦法找到讓自己放鬆休息的方法~~

午休後,繼續上路,新竹~我們來了!!


在新竹,我們先到湖口老街走走

上圖為在湖口老街的天主堂前合影留念

接著,我們也到新竹城煌廟一帶

董事長夫人因為知道我們會到這一帶

特地交待要請大家吃一吃當地有名的阿忠冰店,品嘗店中有名的冰品

不只吃冰,還有「爆漿紅豆餅」等

哇~~真是太棒了!!

吃完冰之後,我們就來到位在附近,今天的休息處:新竹聖經書院

院方還特地寫了歡迎牌,讓我們覺得倍受禮遇呢!

晚餐就在聖經書院的餐廳用餐

領隊益宏也恭喜大家即將完成環島的任務

由於今天就是行程的最後一晚,明天大家就會各自回家了

大家也格外珍惜這段時間



另外,今天也傳出另一個好消息:

回家休養幾天的盧大哥,經過檢查,確定身體無大礙

明天將會在台中縣市交界和我們會合,算是「有始有終」地完成任務

盧大哥和張姐夫妻,自從三年多前加入甘霖基金會的志工隊之後

就相當穩定地參與備餐的志願服務

也因為已經服務了一段時間

對於基金會有購買自有場地的需要相當清楚

恰好本身有在騎車,且認同活動的理念,所以當初在第一時間就報名參加了!

明天,將是成員們「大團員」的時刻了呢~~

今天騎乘的里程為79.08公里

騎乘的時間約為六小時

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原文出處:甘霖基金會 有愛不怕老 樂活車隊網站
http://www.ganlin.org.tw/media/act_diary_vi.php?news_id=46

今天,又是從陰雨的天氣中準備出發

雖然如此,但我們仍然要按預計行程出發

只要不是颱風的天氣,我們就會繼續上路!

上路前,我們還是要做必要的各種檢查

昨天賴老師的腳背有些受傷,隨隊護士華國也做了些即時的處理

讓賴老師今天可以順利上路

喝~我是大金鋼,住在森林裡…

喔,弄錯了,這是大家在做熱身運動啦…

一路上休息之處,補給車都盡可能隨行(除了去買餐食或先去住宿處check in)

讓大家可以得到所需要的種種補給

另外,雖然早上就在下雨

但大約過了十點鐘之後,雨勢就差不多停了

(莫非是盧牧師天天為我們代禱的緣故)

所以大家就可以把雨衣脫下,繼續專心趕路了

今早沿著台二線出發後,一路行經至到基隆市

在中途休息點中,有一處算是「鮮為人知」(至少團員都不知道-人人都應該多認識自己國家所發生的大小事,免得又遇上鮮為人知的狀況)的基隆市訂古蹟--法國公墓

大夥也入內參觀了一下

中午,我們就在七堵找了家自助餐吃午餐

用餐完,繼續上路

從基隆轉到台五線,行經汐止,準備進入台北市

看!再一公里,我們就要到台北市了!

在忠孝東路上,有個意外的surprise

原來是亮心姐的家人,在路上迎接我們,並提供我們水果、飲料等補給品

真是讓人太感動了~~

取得補給後,我們來到國父紀念館休息並享用亮心姐家人準備的食物及飲料

值得一提的是:亮心姐的家人也準備了他們自製的蛋黃酥送我們

讓我們提早一同過中秋節 席地而坐一同享用

這蛋黃酥真的很好吃呢~~

酥脆的令人感動 鴨蛋黃使人回味

離開國父紀念館前,我們也一起以台北101大樓為背景合影留念

國父紀念館一輛輛載著中國客的遊覽車魚貫而入

隨地吐痰令人作嘔~離題了


接著,我們就來到今天住宿的地方:台北教師會館

今天騎乘的距離為72.92公里

騎乘的時間約為6小時


註:每日記錄的騎乘時間,是以早上出發時間,到下午到達住宿處的時間

        當中包含休息時間

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原文出處:甘霖基金會 有愛不怕老 樂活車隊 網站
http://www.ganlin.org.tw/media/act_diary_vi.php?news_id=45

0929 第十一天 蘇澳-->福隆 60K

昨天夜裡的傾盆大雨造成宜蘭部分地區小小的災情

民宿前水淹腳踝

今早雨似乎也沒停的跡象

今天,又有什麼路程在等著我們呢?

特別介紹一下今天每台車都有加裝的「密秘武器」--後車閃燈加裝於車前

這可是高雄排汗王贈送袖套後加贈的閃燈--為了顧及行車安全

雖然此次行程都沒機會夜騎

為什麼要加裝這玩意兒呢?

繼續看下去,就知道了

今早,有個稍微令人感傷的消息

就是我們敬愛的盧大哥和大嫂要提早回台中,不和我們一起走完後面這段行程了

為什麼?因為盧大哥自日前的感冒後,呼吸時而順暢時而痰音很多

其實盧大哥在四年前心臟就動過手術,置入支架

此後就沒有再有嘗試環島的行程了

原以為這次可以輕鬆完騎,只是沒想到身體狀況不太配合

為了顧及健康與安全 只得臨時喊卡

這些日子已愈騎愈順的張姐基於愛與體貼,也要一起回去了

雖然他們這趟無法完騎,但他們已經和領隊益宏和領騎文彬約好再找時間一起騎乘尚未完成的路程

今天路程,主要是沿著台二線走

台二線沿線幾乎都是靠海,無論如何蜿蜒 都可以看到龜山島佇立大海中的景象

只是天氣不好,無法看到全貌

上午幾次休息時,大夥都會試著找找 是不是能看到龜山島的蹤影

這位是陳儀澯大哥

行程中不太常講話的他,大部份騎車的時候就像一位戰士一樣

專注且緊緊地跟著領騎的文彬(偶爾還會不小心超過…)

騎車的身手和年輕人相似

不過,今天的行程中,他講話的次數變多了?!

這倒是和前幾天有點不太一樣,是怎麼回事呢?

原來,從台電退休的陳大哥,當年因為工作的關係

台電的各電廠都有留下來的足跡

附近的基隆的火力發電廠當然也來過

而且同時對附近的東北沿海一帶的風景就都很熟悉

所以今天停留的幾個景點,他多數都能講出那邊風景好值得一看等等

有一點「兼任」今天的導遊似的~也算是讓其他成員們開了眼界

今天路程的沿途,不知怎麼,不像過去容易找到加油站或便利商店可以休息

加上天氣持續陰雨,所以我們可能一跑就快十公里才停下來休息一下

中午,我們就這在大溪漁港附近找一家自助餐店用餐並休息

雖然只是隨意找的,但這家店的菜色也頗受團員們肯定~


休息過後,又有什麼精彩的路程等著我們呢?前面提到的「車前閃燈」究竟何時會派上用場?

我們進一段工商服務後,繼續為各位介紹~~


....工....商....服....務....時....間....

「有愛不怕老,關懷要趁早」

甘霖基金會邀請您一起關心弱勢的長輩

甘霖基金會為台中市的長輩及身心障礙者提供送餐服務,已經有十年的時間了

長期以來,透過關懷並帶著溫馨的營養餐食

不但溫飽了台中市弱勢長輩們們的胃,也溫暖了他們的心

甘霖基金會提醒您:「有愛不怕老,關懷要趁早」喔~~

...請...繼...續...觀...看...記...錄...

感謝甘霖基金會贊助本活動大光彩

(謎之聲:這活動本來就是甘霖策劃主辦的啊)

小記者繼續帶大家回到熟齡樂活車隊的行程最新現場


話說車隊成員們用餐後,小休一會兒便上路

但上路沒多久,就發現前面有發生車禍

似乎是開到對向車道要超車的車,和對向來車相撞

由於台二線雙向車道各一線,所以發生此狀況後,雙向車道均塞車

還好我們可以用牽車的方式鑽過去

過去後,發現對向車道至少塞車塞了約二公里長…


車前閃燈是為了進草嶺自行車道能讓對向車道分辨來車

事實上自行車道內燈光還算明亮 車前燈或許用不上 但車前閃燈可讓對方來車留意

亮心姐建議走草嶺自行車道

因為風景漂亮 安全性佳 又遠比濱海線少12K

同樣到得了福隆~怎麼可以錯過這樣的機會

到達YMCA營地後

領隊益宏帶少數成員前往龍門露營區沿著龍門吊橋騎往鹽寮海邊

也由領騎文彬帶他騎成至草嶺自行車道以補這些日子開行政補給車的苦悶

草嶺自行車道前的三馬圖

雕塑鐵馬  坐騎鐵馬  肥瑪(肥的像河馬)


今天騎乘里程數59.54公里

總騎乘時間四小時

但願明天天氣能好轉~

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0928 第十天 花蓮-->蘇澳 35k  

雖然昨天下過雨,氣象預報也強調接下來三天全台都會下雨

但一早,只陰陰的天氣在等著我們

只是似乎隨時會下雨的樣子,讓人不敢掉以輕心

不論如何,還是當成平常一般的狀況來準備

熱身操、維它命等都不能少

領隊益宏也在這時前往東台灣廣播電台接受專訪

與花東地區聽眾分享這些日子在長輩身上所看到的轉變


不過,今天的路程因為考量到安全性及成員們體能的關係,大部份的行程將會搭火車

在這之前,我們先到花蓮的濱海自行車步道騎乘,欣賞花連美麗的海景

一路騎至傳說中的七星潭(七星潭是海邊社區不是真的一個潭)

之後,我們也到預先約訪的門諾基金會參訪

經由解說更感佩早年宣教師們為花東地區的奉獻

甘霖基金會的前身松柏中心社工部也是出自於基督教門諾會

兩者在一開始的服務,也有一定程度的聯繫與合作

所以,某種程度上,算是關係密切的兩個單位

重要的是源於基督 我們都服膺聖經的教導:

我實在告訴你們,這些事你們既做在我這弟兄中一個最小的身上,就是做在我身上了。 (馬太25:40)

參訪時,門諾基金會的社工員也熱情地接待與介紹

中午我們吃著預定的門諾為送餐老人準備的一般餐

為了環保 門諾並未附帶會成為污染竹筷

幸好多數熟齡隊員都有自備環保筷  這些天來也讓沒此習慣的長輩慢慢適應

今天的重頭戲來了:兩鐵消遙遊-要和單車一起搭火車囉!

單車也可以和人一起搭火車?

如果不是鍾情於遠征或城市旅遊的單車迷,可能也不知道

熟齡樂活車隊的成員們,當然也是多數都不知道

接下來與單車一起搭火車,也將成為他們印象深刻的經驗之一

至於行政補給車當然就是由領隊益宏開至蘇澳與大夥會合

據說火車跟行政補給車在和平車站前兩公里處相會

接著當然是火車海放行政補給車

在站長的引導下,我們搭乘了可以讓單車也一起上車的電聯車班次

每個人把自己的單車牽到要坐的車箱(當然也是有特定的車廂才可以把單車牽上去)

上了火車後,單車放好,並且在旁邊顧著,以免不小心單車滑倒或打到其他乘客

單車要上車,也要為單車買一張半票才行

說實在的這部分台鐵得再加強便民服務些 為單車買張票的價格似乎不便宜

所謂專屬車廂只是將單車與車友趕至最後一個車廂(其他乘客依舊可以進此車廂)

單車不是放著就好,還要顧好,免得不小心滑動打到其他人

賴老師扶著扶著,就睡著了…

講到賴老師,就不得不介紹一下他們兩位有趣的夫妻

賴八俊和邱淑微夫妻這次會參加熟齡樂活車隊

是淑微姐先知道消息的

因著在甘霖擔任志工的關係,淑微姐很快就知道此次活動的消息了

對淑微姐來說,她是位樂於嘗試的人

所以覺得有此一機會環島,便很想參加

但又擔心自己沒辦法騎完全程

於是把從國小退休多年的丈夫也拉進來一起報名

原本還想兩個人輪流騎就好

由於車隊有準備備用車,於是從第一天開始,就是兩人各騎一台單車

騎著騎著,除了淑微姐在從四重溪出發那天沒有騎之外

兩人到目前也止也都是騎了全程

兩人對自己能騎至如此此都相當驚訝,但也很有信心接下來一定可以騎完!


在車隊中,這對夫妻不改平時愛抬摃的習慣

讓大家看了都覺得很有趣

值得一提的是:兩人還特地帶了水桶、小板凳、大塑膠墊等,看似多餘的東西

但是,等到要洗衣服、在外用餐等時機時,這些東西又顯得相當實用

真是讓人不得不佩服他們的準備工作~


到站囉!大伙一起合影

出了車站後,我們來到預定住宿的心心牛排館

嗯?在牛排館住宿?

沒錯!這家掛著「牛排館」的住家

其實賣牛排的服務已停了一段時間,目前已經是單純的民宿

由於價格實惠,深受單車族的喜愛

由於心心牛排館內部住宿處的狀況一直在網路上找不到

小記者特地拍了一張和大家分享

心心牛排館(其實應該叫「心心民宿」了)其實整理得挺不錯的

老闆與老闆娘也很親切招待(老闆還特地跑去買香蕉讓隊員享用)

小記者推薦這裡真的值得單車客在蘇澳找住宿時考慮一下:

晚上的自由時間,則可以前往此處的冷泉泡一泡

或是享受當地的美食



今天的行程比較單純,沒有太長的騎乘時間

總騎車里程數為34.97k

總騎車時間約為4小時



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昨晚就寢前,大家都有聽到打雷聲

今天一早,則顯示今天是個陰雨的天氣

不過,大家一就會按既定行程持續上路

和第六天碰到的下雨不太一樣的是:

之前那次,雨是一陣一陣的

但今天卻是持續在下著

換句話說:今天可能會騎乘的全程都在下雨

這對多數齡樂活車隊的成員來說或許是第一次

~在人生的道路上難免遇到風雨 何況騎單車~

熟齡隊員有豐富的人生閱歷 這點風雨應該不算什麼

今天,應該可以順利完成預定的騎乘任務!

就在一處領騎任意找的中途休息點中

我們遇見了一位年齡與隊員們相近、也是來自台中的先生,他也正在環島

不過,他卻是以步行的方式在進行

當他發現小記者有意拍下他和隊員們聊天的照片時

卻害羞地趕緊把大衣的帽子戴上,在隨後不久後離開…

幾天前,也有隊員在路口等紅綠燈時,遇到一對也是來自台中、已退休的夫妻

也是騎乘一部機車進行環島(可惜小記者沒拍下畫面…)

看來,有意完成環島的同好還真不少呢!


由於路程中持續在下雨

我們也在光復車站做中途休息

此時,行政補給車也貼心地為大家送餐加熱過的豆漿,讓大家可以暖暖身體再上路

大家拿到時,可是興奮不已呢!

有機會和當地人交談,也是件很有趣的事

例如在車站喝豆漿的同時,我們遇到一位九十歲的阿嬤,身體還很硬朗

聽到我們熟齡樂活車隊在正在騎單車環島途中

她還驚訝的不太敢相信呢!


今天雖然全程下著雨,但還好沒有什麼風(就沒有昨天要逆風而行的困難了)

加上今天路程的坡度變化也沒有昨天明顯

所以騎車時反而較昨天順暢不少

由於時間許可,我們按照規劃的路線,來到林田山林業文化園區

讓大家在這邊有段時間可以自由地逛一逛

一方面親近大自然,一方面也可以看到一些當地的文化產業面

中午,我們就在九號省道彎進林田山入口處有名的滿妹豬腳用餐

好吃的滿妹豬腳,令隊員們讚不絕口

即使到了晚餐吃飽之後,也還有人在回味中午的豬腳呢!


由於雨勢持續

原訂在吃完豬腳後,前往不遠處的鳳林長老教會午休

考量到大家現在好不容易身體乾了些

既然出去就一定會淋雨(雖然穿了雨衣,身體難免還是會濕掉)

就不要再因午休而讓身體再遇到濕了腳乾、乾了又濕的循環

經過討論,大家決定今天先不午休,努力衝到目的地看看

於是我們在用過午餐後,就繼續上路

疑?不是在下雨嗎?怎麼大家還在吃冰棒呢?

原來是中午預定要過去的鳳林長老教會那邊

其實也有為我們預備烤肉的東西要招待大家

(如果大家事先知道有烤肉的話,大概就不會想要冒雨趕路了)

但既然我們沒有過去了,教會的牧師還是託行政補給車載了冰棒來給大家吃

這可是好吃的黑糖冰棒,吃下去,也會產生禦寒的熱量滴~


吃著吃著,唔?怎麼好像少了一位隊員?

點名一下,是秀蘭姐「脫隊」了,怎麼回事?

原來,秀蘭姐的婆家就在花蓮壽豐鄉這邊,所以這邊也有不少的親戚

利用這次環島的機會,已經有親戚和她約好要碰面了

所以她便在中途先離開,和親戚見面,晚上再回住宿的地方和大家會合

這是9/24(第六天)當天,秀蘭姐和破百的里程計合照的畫面

(什麼?你說看不到臉?找一下本文前面幾張照片就有了啊~

 不過,小記者真的一時找不到她在此行中看得到臉的獨照,真不好意思…)

秀蘭姐自從退休後,就加入林森門諾松柏中心(甘霖基金會前身)的志工隊

是基金會中送餐服務的資深志工

因著長期與基金會的接觸,秀蘭姐也很清楚基金會目前場地都是租借來的

不但場地受限,也有可能面臨無法再續租的不確定性

如果要能永續提供服務,確實有需要屬於自己的場地的需求

加上對此行活動的用心規劃(如每日里程負荷、行政補給車的支援等)感到放心

遂決定參加此次熟齡樂活車隊

挑戰一下過去從未想過、卻期待可以完成的熟齡樂活車隊環島行程




由於路況還算順利

我們在接近三點時,就來到預定住宿的地點:花蓮國軍英雄館

大夥們就把握這段提早到達的時間,進行盥洗及洗衣服等動作

(許多成員們,都習時慣當天洗澡完就把今天換下來的衣服立即清洗

 住宿場地是否有洗衣、脫水或烘衣設施,可是很被重視的呢!)

 

基金會的董事之一廖醫師長期住在花蓮

在事先得知我們的行程後

不但請他在台東的好友顏醫師在前天晚上招待我們

今天更親自宴請大家,讓大家飽餐一頓

使大家也忘卻了下午一邊淋雨一邊騎車的辛苦

廖董事對我們的招待,真的是「就感心A~」

今晚又是一餐豐盛恩典的晚宴

好幾天豐盛的恩典晚宴 看來這次行程會讓大夥瘦不了


今天騎程的里程數是76.46公里

總騎程的時間約為6小時

至今為止已完成六百多公里

看來到行程結束時應該會達到<�腳踏千里路>的預定目標

當然我們踩踏向前時也<�心繫一居屋>


願上帝聆聽我們的祈求 也按我們的所求賜下祝福

也願有所感動的看倌們能協助發揮網路的連結功效

讓更多人知道我們的服務並且理解我們的訴求

進而協助我們達成<�心繫一居屋>的目標

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在關山的清晨,我們在溫暖的陽光中醒來

並在昨晚大夥聊天的陽台上,一邊欣賞宜人的風光,一邊吃著早餐


關山的風的優美,而且今天路程不算太長

所以我們不急著趕路,而是先在關山的環鎮自行車道騎一圈

好好地欣賞當的好山好水

自行車道也連結到當地的親水公園,我們也難得地分成「男生組」與「女生組 」

分別在此合照

走完環鎮自行車道,我們就踏上往瑞穗的道路

一路上,仍然是有許多優美的風光

然而,受到東北季風的影響,一路上幾乎都是逆風而行

特別是遇到有上坡路段時,更是令人舉步難「騎」

以致於今天的平均行進速度,比之前在行台一線時還來得慢了許多

雖然如此,但還好今天的天氣還算不錯,沒有遇到之前氣象預報說可能會下雨的狀況

中午,我們在吳江國小(已經是在花蓮縣了呦~)休息

這附近,實在是沒什麼吃的

所以補給車特地開車到玉里鎮購買廣受單車客好評的玉里麵給大家吃

不過,正因為是「廣受好評」,購買的人也多,以致於花了較多的時間在等待

對熟齡樂活車隊的成員們來說,雖然多等了一下

但一吃到這好吃的麵條,就覺得前面的等待都值得了~~

由於上午亮心姐的車曾發生斷鍊狀況(本車隊出發以來第二次)

午休結束前,兩位單車達人文彬和益宏也很有效率地完成修復工作

讓亮心姐可以繼續騎這幾天已經騎得較熟悉的單車

如果是年輕人騎車環島,有點小感冒或許不會有太大的影響

但熟齡樂活車隊的成員們,畢竟都是年紀較長者

若有任何的身體不適,都需要特別注意,以免發生嚴重的後果

例如在今天午休過後,我們繼續上路

風勢似乎較上午減小了些,坡度變化好像也較沒有上午來得明顯

騎車時感覺比上午來得輕鬆一些

不過,盧大哥狀況好像有點不太對勁

一整天的速度都明顯較前幾天來得慢

而且在一次中途休息中,嘴唇看起來很蒼白

所以我們趕緊安排盧大哥坐上補給車休息,並帶去看醫生

經過醫生的診斷,原來是盧大哥有些感冒的狀況

(應該是昨天在室外聊天時,風較大,但穿得不多夠引起的)

只要有適當的休息和吃藥就好了

大伙們在得知盧大哥的狀況後,就感到安心多了



中途,我們曾在春日派出所前休息

該處派出所為做好民眾服務,不只做為提供茶水的鐵馬驛站

甚至還改裝了漂亮的浴廁

讓單車客可以他們後面的空地露營過夜

在我們離開前,在當地民眾起哄下,派出所所長也特地與我們合照

(但是,合照完我們才知道:正牌的所長因為不好意思

 先派穿好制服的職班警員與我們合照…

 雖然如此,他們的熱情我們還是感受到了)

最後,我們到達在瑞穗車站附近的民宿,完成了今天騎乘的行程

今天騎乘的里程數是76.47公里

騎乘時間約為6.5個小時(含環關山鎮的時間與距離)

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0925 第七天 台東市-->關山 51K

其實,按照原始的計劃,昨天晚上應該是住在金崙

但因為金崙預訂的住宿地點也在八八水災中受災,目前尚未復原

所以昨天才會增加一些行程來到台東市

也因為昨天增加的這些行程,今天的路程就減少了一些

所以,今天算是較輕鬆的一天

一反前幾天要較早起床的情形,今天集合時間是九點

早餐則是在集合前,各人各自前往麥當勞使用公教會館提供的早餐券

每天集合出發前,都會有一些例行的檢查,例如胎壓等等

因為昨天的路況較差,除了昨天有三起爆胎事件外

今早又發現有些人的車子輪胎沒氣了,可能要打氣,或可能需要換內胎

除了確保騎乘安全的車輛檢查,基金會董事長也特別交待:

每天出發前,一定要提供所有團員綜合維他命,以及維他命C

以確保大家身體狀況良好,足以應付每天騎乘所需要的體力

所以,像上圖這樣由隨團護士發放維他命的情形,每天早上集合時都會看得到

這是謝明道大哥 看請來項不像妳的高中老師呢?

因為是在嘉義才和大家會合,前面一直稱他是「隱藏版隊員一號」

早上拿了維他命時,發現小記者在照像,很配合地擺出這個pose來照像

已經有三位孫子的他

很享受目前的退休生活

由於年輕時便養成早上跑步的習慣,即便年逾知天命之年也都是如此

只要出發的時間不會太早,他還是會先出來跑個幾圈

也因為一直維持很好的體力

每次車隊在行進時,他幾乎都可以緊緊地跟著領騎者

乍看之下,會覺得謝大哥似乎是沉默寡言的人

但相處之後,就發現謝大哥很有趣、讓人覺得很輕鬆

謝大哥也很會照顧、關懷別人,幾次主動協助工作人員處理一些事務

讓此行的工作人員們感而很窩心

同時,謝大哥也是位熱心公益的基督徒

除了教會的事務,他也參加了阿里山的生態解說志工

當此次熟齡樂活車隊的消息一在台灣教會公報中刊出時

他一方面覺得可以騎單車環島的機會很棒

同時也覺得透過此活動傳達基金會為了松柏會館進行公益勸募的消息,相當有意義

所以他隔天就立刻打電話報名了!

真的是相當有行動力呢!

最後再介紹一項這位隱藏版人物的特殊貢獻,那就是:

他在行李中,居然帶了不算輕、占了一定空間的按摩器出來!!

雖然目前並沒有很多成員使用到

但這個按摩器,確實讓一些成員在晚上休息時,可以籍此按摩一下,達到放鬆的效果

總歸一句話:這位隱藏版成員的出現,對整個熟齡樂活車隊來說

可是助益良多呢!

回到車隊行程的介紹

上午集合完畢後,大家一起到附近的台東森林公園輕鬆愜意地騎車

台東森林公園相當地漂亮 琵琶湖美景更是令人流連忘返

有些景緻甚至讓人誤以為是在國外才有的風光

所以,在這邊謀殺了不少隊員們相機裡的底片記憶卡空間

逛完台東森林公園後,我們來到中午提供場地用餐及休息的台東更生教會

該教會的牧師雖然最近因災後重建的事情繁忙,今天(禮拜五)中午也有聚會要進行

仍然很熱心地關心我們,提供我們用餐及休息的空間

在禱告會中為我們的行程代禱與祝福

更送了一箱的礦泉水讓車隊能在路上補充

從牧師身上,真的讓我們看到帶著基督的愛來關懷別人時,展現出何等美好的生命

中午用餐時,雖然牧師無法陪我們

但領隊益宏再次提醒大家:在這次的行程中

有很多人關心我們、供應我們吃的、用的、住的等等

他們都是帶著愛心在款待與幫補

我們身為領受者,應該存著感恩的心領受

而不應該認為是「理所當然」,就把別人的愛心給忽略了

午休完,出發前,還是有例行性的車輛檢查

這次又有發現輪胎漏氣的情形…

因為昨天和今天密集出現換車胎的狀況,文彬和益宏總是在大家休息時

還常常忙得不可開交…

希望從明天開始,換胎的「生意」可以少一些…

行經初鹿時的休息,我們獲得「相當美好」的補給:

有董事長指定買給大家吃的西瓜

還有謝明道大哥請大家喝的初鹿鮮乳

哇!這真是讓人精神大振呢!

這邊要強調一下:

之所以讓大家吃西瓜、喝牛奶等,實在是因為下午的路程也有一定的困難

雖然路程不算長,但從台東市到關山,中途有很多上上下下的長斜坡

即使是經驗豐富的領騎文彬,也都覺得會吃力了

更何況熟齡樂活車隊中有些人騎單車的經驗並不長,而且年紀也都不小

在上圖中,可以看出短短一段路,就至少有三個斜坡在等著大家

何況是今天的全程呢!

還好大家在經過昨天的路程後,信心大增,順利騎完了今天的路程!

晚上吃過有名的關山便當後,就到宜客山莊休息


今天的騎乘距離為51.45公里

騎乘時間約三小時 (在台東森林公園深呼吸的時間和距離不列計)




最後,介紹一下今天晚上的「特別加映場」:

在宜客山莊,恰好大夥們住的房間外,有桌椅等設施

熟齡樂活車隊的們員們,自然而然就聚在一起聊開了

配上一些滷味和飲料,真是再棒也不過了~~

(只有可憐的小記者,為了不想熬夜上傳資料,沒辦法在此時和大家多聊聊

 嗚~~~)

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0924 第六天 四重溪-->台東市 110K



在昨天的晚餐時間時,文彬再提提醒大家:今天會有不少的彎道與爬坡,也會有不短的下坡

這些上下坡,都有一些特別注意事項,否則可能會出意外

而且今天的預計路程超過110公里

顯然今天的路程,將是場硬仗…

 

 

今天一大早,在大家剛睡醒時,就聽到外面雷聲大作,並有不小的雨聲

這似乎為今天的行程的艱難,做了預告

腳程較慢的淑微姐,昨天就已決定今天先坐在補給車上,以免應付不來

即使早餐後雨勢漸漸變小,大夥仍不敢掉以輕心,速將雨衣穿上,以防萬一

不過,老天爺也真會開玩笑,才牽完車,似乎就沒雨了

有些人便先把雨衣脫掉,免得還沒淋雨,雨衣內就以因流汗而濕成一片

出發了!今天的路程是傳說中景色宜人的199縣道

加上騎乘破百,流汗量大而且路程艱辛,所以不強求大家都穿此次活動的排汗衣

有些隊員就拿出自己穿慣了的心愛車衣

也因為如此,今天的熟齡樂活車隊成員們,服裝上顯得較多變化

從四重溪出發時,約在台199省道的32公里處集合,

所以我們得先騎至0公里處(縣道199起點)

但這一段路,有不少有一定坡度的爬坡,以及上上下下、彎來彎去的路

所以不太好走

上面這張照片中,正遠望下方不久前我們剛走過的路

圖片上在拍照的人是亮心姐

為什麼亮心姐會報名此次的活動呢?

因為本次活動領隊把活動報名的相關消息貼在與單車有關的論壇上

原本不期望此一管道會「直接」被符合參加年齡的單車愛好者看到

(因為在印象中,會玩網路、論壇的人,應該是年輕人居多)

然而,就在名為「單車同學會」的論壇上,亮心姐早就是該站的「資深同學」了!

只因出於對單車活動的熱愛,當初有車友邀她加入論壇,她就加入了

而且不是只潛水而已,也是常常發言的活躍同學之一

(亮心姐曾表示:當初第一次在論壇上發言時,

也很不習慣讓很多「不認識」的人看她寫的東西

但後來,和論壇上的其他人漸漸熟了,也就不以為意了)

而過去多半只在北部或東部騎車的她,從來沒有機會確實環島過

雖也曾夢想過,但認為以自己的年紀應該沒啥機會了

豈知就在此時,她看到了熟齡樂活車隊招兵買馬的消息,而她的年齡恰好符合條件!

每天乘的公里數也是她可以負荷的

於是她心動了,遂毅然決定暫時放下手頭上的工作,向我們報名參加!

 

行程中,每每看到美麗的景緻,亮心姐就會停下來拍照

(她拍照的張數,應該是除了小記者外,所有隊員中最高的吧!)

對於此行所走她過去沒走過的西部和南部,雖然無法一次走完她想看的

但亮心姐也從此次行程中發現了一些將來可以再另外規劃的細部騎單車行程

再和認識的車友們一起相約騎乘

此外,亮心姐豐富的騎車經驗,在此行中,也幾次成為其他隊員們的幫助

像今天稍晚就有一次這樣的狀況。等一下就會講到囉~~

在走到壽卡鐵馬驛站(199線起點處)之前,其實晴天沒多久,又下雨了,而且愈下愈大

大伙們只得把原本脫下的雨衣再穿上,繼續前行

雨勢一陣一陣的,中突又停了一陣子,之後又下得不小

所以當大家好不容易走完坡陡路彎的、加上風大雨大的199線道時,

每個人早已成了雙濕牌~全身內外都濕成一片

接下來要走的是台9線了

由於接下來這段,是一段有12公里長、多數是下坡的路段

所以出發前,文彬再次叮嚀下坡的注意事項,同時請志明控制大家出發時間

每個人至少要間隔一分鐘才能出發,並且千萬不可以「超車」否則容易出意外

由於大家是固定間隔出發 ,而且路程多半是下坡滑行

小記者突然覺得這段好像是在遊樂場的「激流河道」之類的遊戲:

即使很多人排隊,服務人員也要控制大家固定間隔出發

而玩的過程中,小船也會經過許多驚險的陡坡與轉彎。

不過,遊樂場中的遊戲,行進的方向與速度都是控制好的

更不會有其他車輛從你身邊呼蕭而過

所以,大伙們可不能任憑車身「爽快」地不斷滑行,要控制一下速度

然而,多數成員還不太知道怎樣的速度較安全

幸好經驗豐富的亮心姐就排在較早出發的一員

她以控制自己速度的方式,並大家聽從指示不在此段超車的表現

有效地協助幾位滑得較快的隊員們把速度控制好

使大家都平安地經過這段路程

不過,也是在下坡沒多久

施朝鑫大哥就發現他的車後輪破了

還好補給車趕緊救援,並提供備用車輛,讓施大哥可以繼續上路

領隊等人則利用午休的空檔,趕緊做好換車胎的動作

 

 

午休小憩後,我們繼續走在台九線上

路上,有許多地方有進行施工的工程,使我們能騎車的空間變小

加上有不少大型車輛(卡車、沙石車、遊覽車等)經過,有時真讓人膽顫心驚…

很明顯之是前八八水災時造成的損害,仍在修復中

此外,不知道是否是颱風後目前路面雜物較多之故

下午又有三台車先後發生輪胎爆胎事件

真是考驗此行的補給後援能力啊…

在到達台東市市區前,我們曾在華源海灘休息

早些到的人,會一邊等晚點到的伙伴,並給予加油打氣

看來大家愈來愈有團結成一體的團隊默契了呢!

在到達今天的目的地之前,明明剩下不多的路程,文彬卻突然停下來了

怎麼回事?

原來他車上測量里程數的儀器,顯示今天大家的騎程的里程數已經破百了

這是一個難得的經驗,大家紛紛拿來里程計算的儀器來拍照留念

上圖拍的是秀蘭姐

雖然昨天白天她大部份時間都在休息,似乎狀況不太好

但今天狀況還不錯,前面所有困難的路程都完成了,也和大家一起騎完了全程!

 

今天大家住宿在台東縣公教會館

晚餐則因董事長特別交待,由人在花蓮的基金會廖董事

商請他在台東的主內好友東和外科顏醫師招待大家用餐

讓大家今天的疲憊,在用餐中全數拋開~~

今晚又是一餐豐盛的恩典晚宴

 

今天也是熟齡樂活車隊創造紀錄的一天

騎乘總里程數是110公里~騎乘總時間約為10小時(含休息)

當中我們彼此鼓勵  從不放棄 彼此勉勵

在愛中分享~有愛不怕老騎車四界走的意念也日漸在隊員中展現

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0923 第五天 屏東-->四重溪 90K

在伯大尼之家過了一夜之後

早上我們在五點左右就起床

為了避開南台灣熱情的艷陽

我們得趁太陽尚未發威時趕路

不然這邊有許多美麗的風景和動植物可以欣賞

伯大尼之家的同工跟我們一樣起了個大早 送車隊離開

願上帝祝福她們的服事 也願院童平安喜樂成長


一早,一位熟悉的臉孔出現在我們當中

原來是第一天曾出現的志明,中途「消失」了幾天,發生了什麼事嗎?

其實…志明的三兒子才剛出生不久呢!日前先回家陪老婆和小孩幾天,再特地趕過來和我們會合

可算是「新好男人」的典範呢!

歸隊的他,花蓮之前將擔任車隊壓隊的身份

每天早上,文彬都會帶大家做柔軟操,舒展筋骨

對年紀偏高的熟年樂活車隊隊員來說

因為有固定的行前柔軟操,才能順利地騎車,而不至於發生運動傷害

志明回來後,隊員們正式到齊了

所以,補給車上隱藏許久的小摺車,也正式出動!

今天將交由年輕有活力的姿儀來騎

(繼引發「巧遇」事件後,身為隱藏版二號成員的姿儀又觸發了「小摺現身」事件

能引起特殊事件,這算是她身為隱藏角色的特殊能力嗎?)

今天騎乘的路線,大半都是在走台一線

台一線的延途分別連續種植了不同的樹種

如樟樹、桃花心木、福木、洋紫荊等

一路這樣看下來,似乎上了一門室外的認識樹木課程,相當有趣

上面圖片中的路熟,即是一整排的福木

而照片中的兩位,大半時間都騎在一起

他們是…

沒錯!他們就是盧介山大哥和張正子大姐夫妻

張大姐經過前幾天的休養後,今天試著再騎看看

發現狀況都ok,今天遂全程騎車

盧大哥雖然有可以騎得更快的實力,卻願意緊緊跟在太太的後面

隨時注意她的狀況

即使張姐全程都沒什麼特別的狀況,但她也說:有盧大哥跟在後面,安心很多

他們夫妻的感情,在騎乘的過程中表露無遺

今天也特別提一些補給車在車隊中有什麼作用

(不然,之前只讓補給車在第一天露臉給各位看一下就沒了,實在太可惜了)

補給車最受歡迎的功能

莫過於有這個13 公升的超大水桶,每天至少一次裝滿水

隨時提供熟齡樂活車隊的成員們需要的水份補充

之前由維他露公司所贊助的舒跑運動飲料,當然也是都放在補給車上囉~

行程中,領騎的文彬會看大家的狀況,適時停下來,讓大家補給一下


除了水和軟料的補給

補給車也成為熟齡樂活車隊成員們騎車時安心的後頓

很多成員都說:就是因為知道有補給車,才敢來報名此次的環島活動

怎麼說呢?

像上面照片裡的左邊,是今天體力不支的秀蘭姐

之前她大部份時間覺得精神與體力ok,就自己騎

今天覺得精神不振,擔心騎乘時出意外,就先上補給車休息

等狀況較好了再回來騎車

先前因為膝蓋疼痛在車上休養了兩天,今天又可以繼續騎車的張姐就是最好的例子


我們途中行經枋寮車站,也參觀了車站旁藝術街

這是難得的輕鬆逛街時刻

中午,我們在「品味軒」休息站用餐並午休

這可是一個靠海、可以邊吃飯邊欣賞海景的好地方呢!

這個號稱我家的便利商店堪稱台灣view最好的便利商店之一

用餐的同時,文彬也告訴我們:上午大家已經騎了58公里

恰好等於是第二天的里程數!(這時才十一點半不到)

大家對於車隊成員們可以一起在半天完成這樣的里程數,高興得歡呼起來~

飯後 大夥橫七八豎的躺在椅子上休息 聽著濤聲進入夢鄉

一點半過後才開始再度上路


下午繼續前行

我們可把台一線走到終點了!

雖然還沒有把台一線全都走完,但相信在最後幾天的行程

我們還是會把尚未走過的台一線也走過大半!

才正因走到台一線終點高興沒有多久,居然就下雨了(剛剛還出大太陽啊…)

這熟齡樂活車隊第一次遇到下雨

雖然雨勢不大,但大家趕緊把原來收在補給車上的雨衣拿出來

拿得差不多,也穿上了,雨勢居然停了!?

於是大家繼續前行

但又過了沒多久,又碰到一陣較長較密的下雨

大家冒雨走了一陣子,雨又停了

難怪有成員形容這兩次下雨像是碰到「灑水機在灑水」…

我們來到車城

因為董事長夫人有交待,得適時為熟齡樂活車隊成員補充體力

基金會招待車隊一行人來到有名的「綠豆蒜」來品嘗美味

綠豆蒜有它獨特好吃的口感

但這家店會會遠近聞名,也是因為老闆娘林媽媽熱情待客

會在客人品嘗綠豆蒜的同時,表演胡琴給大家聽

林媽媽可不是做做樣子的

我們停留的時間不算長,但她也紥實地彈奏了三、四首曲子給我們欣賞呢!

最後,林媽媽還與我們一起合照,才歡送我們離開

這真是太特別的經驗了


我們終於在下午四點半左右,來到我們今天的目的地:清泉溫泉山莊

今天共騎了約90公里,共騎了約七個小時

今天可以好好休息了~~


可是,明天還有「更精彩」的行程等著我們

以至於在晚餐時間,領隊和領騎都出來詳細地交待明天要注意的事項

明天,會有什麼樣的路程迎接我們呢?

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